Kroppssammansättning.
På skolan har vi en våg som mäter kroppssammansättningen.
Tanita Body Composition Analyzer.
Den är dock inte helt 100%-ig då den enbart utgår ifrån underkroppen.
Lite mindre bra för oss brudar då majoriteten av vårt kroppsfett sitter på lår o stuss.
Men en fingervisning ger den åtminstone.
Har använt denna våg två gånger tidigare- förra våren o i höstas.
Resultaten verkar hålla sig på en hyfsat jämn nivå.
Dock hade det försvunnit ett gäng muskler vid denna vägning.
Inte bra, inte bra.
Översikt för de tre mätningarna:
FFM- Fat Free Mass
TBW- Total Body Water
BMR- Basal Metabolic Rate
BMI- Body Mass Index
| April. 2013 | Oktober. 2013 | Mars. 2014 | |
| Weight | 55.2 kg | 54.9 kg | 53.3 kg |
| Fat % | 20.9 % | 21.1 % | 19.5 % |
| Fat Mass | 11.5 kg | 11.6 kg | 10.4 kg |
| FFM | 43.7 kg | 43.3 kg | 42.9 kg |
| Muscle Mass | 41.5 kg | 41.1 kg | 40.7 kg |
| TBW | 30.4 kg | 30.1 kg | 29.8 kg |
| TBW % | 55.1 kg | 54.8 % | 55.9 % |
| Bone Mass | 2.2 kg | 2.2 kg | 2.2 kg |
| BMR | 1318 kcal | 1308 kcal | 1290 kcal |
| Metabolic Age | 12 | 12 | 13 |
| BMI | 20.8 | 20.7 | 20.1 |
| Ideal Body Weight | 58.5 kg | 58.5 kg | 58.5 kg |
| Degree of Obesity | - 5.6% | - 6.2 % | - 8.9 % |
