emmamariabjarned

..the Adventure..

Älska frukost.

Publicerad 2014-03-14 08:09:00 i Kost,

Vaknade med tuppen imorse o passade på att lyxa till frukosten.
Hittade ett recept på pannkakor häromdagen som testades.
 
Vaniljproteinpannkakor
2 ägg
1 skopa proteinpulver, vanilj (0,5dl)
1 tsk bakpulver
1 dl mjölk
1 msk fiberhusk
1 msk kokosmjöl
(Hade inget fiberhusk så tog dubbel mängd kokosmjöl).
Smör/olja till stekning
 
Vispa ihop till en krämig smet o stek på medelhög värme.
Räcker med nån minut på varje sida.
Till detta serverades skivad banan, jordgubbar o lättkvarg (smaksatt med vanilj).
 
Underbart gott!
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Emma

Personlig tränare på Actic. Utbildad massör. Frisör. Extrakränger som personlig assistent. Livsnjutare. Fortfarande sökande efter DET. Världsbäst på att vara oproduktiv. Stort fan av mat, snask o festligheter.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela