Lunchpass.
Tog mig i kragen o pallrade mig iväg till nJoy.
Blev 40 minuters distanspass på löpbandet.
Gick förvånansvärt bra.
Kan bero på att jag hade en tv precis framför nyllet.
Tanken var att det skulle vara ett medelintensivt pass.
Men som vanligt kunde jag inte hålla mig.
Ökade tempot de sista tio minutrarna.
Promenaden till o från gymmet är även den inräknad.
Blir ett litet extra kämp i snön.
