emmamariabjarned

Investerade i mitt tredje gymkort idag.

ÖKK blir mitt femte gym här i stan.

Har, förutom ÖUIF o nJoy, även testat på Nautilus (numer känt som Actic)

o föregångarna till Atletic City uppe på NorrCity.

Varför så många gymkort?
Ja ni. Bra fråga.

ÖUIF är givet då det ligger på Uni plus att jag numer instruerar där.

Kompletterade med nJoy då de har LesMills.

Nu efter årsskiftet påbörjade ÖUIF ett samarbete med ÖKK.

Medlemmar hos respektive fick köpa medlemskap hos den andre för enbart 500:-/halvår.

Dumt att säga nej till det lixom.

Har dock sagt upp mitt medlemskap på nJoy.

Känner att tre gymkort är i lite onödigaste laget.

ÖKK var ett ganska enkelt val då de har sjukt bra öppettider 05:00- 24:00.

Plus att deras utbud av fria vikter är grymt bra.

Till skillnad från både nJoy o ÖUIF.

Vet redan nu att jag kommer sakna vissa pass på nJoy.

Till exempel BodyPumpen o RPMen.

MEN! Har redan hittat nya favoriter hos ÖUIF.

Bland annat CampusCross.

Idag innebar passet:

- Uppvärmning

- 12 min av följande varv: 6 utfall med axelpress, 6 burpees, 6 dips, 6 fällknivar.

- 3 min vila

- 12 min av följande varv: 6 kombinationer av höga knän+knäböj, 6 bålvridningar, 6 armhävningar med en arm på bräda, 6 "kocken".

- Nedvarvning, stretch.

Svetten flödade.

662kcal försvann i ett nafs (inkl PW till Uni).

Nådde som mest 194 i puls (max ligger på 203).

Blev efter passet berömd.
En av de manliga deltagarna var imponerad- "Vad stark du var!"

Mmm eller så är jag bara envis..