Torsdagsfys.
Den sköna känslan från gårdagen hänger fortf i.
Vaknade redan vid 5-tiden imorse.
Helt frivilligt.
Valde att gå upp då.
Idioti enligt vissa, vardag för andra.
Var på gymmet vid runt 7 nångång.
Drog av ett gäng intervaller på löpbandet.
15min uppvärmning (10min pw+ 5min jogg)
45s löpning, 15s vila. Upprepa 5ggr.
Aktiv vila 2,5min innan intervallerna upprepades ytterligare en gång.
7min aktiv nedvarvning.
Lyckades få upp pulsen över 180.
O det kändes.
Både i huvvet o i benen.
Men en fantastisk känsla efteråt.
Pallrade mig iväg till Uni.
Examinationsuppgift i kvantitativ metod stod på schemat.
Lyckades avklara 3/6 uppgifter innan det var dags för lunchpass.
O torsdag innebär CampusCross, dvs en 'nära döden'-upplevelse.
Idag skulle det jobbas i lag om två.
Den ene skulle löpa tre varv runt en hinderbana.
(Bl.a. över plintar, över/under bommar, löpning på alla fyra)
Under tiden skulle den andre genomföra tre styrkeövningar.
10 upphopp, 10 armhävningar, 10 mountainclimbers- upprepa.
Detta gjordes under 12 min.
Vila.
I omgång 2 var det dags för tre nya styrkeövningar.
10 utfallshopp, 10 stillastående 'masken', 10 grupperingar- upprepa.
Om o om o om o om igen under 12 min.
Behöver jag säga att det var brutalt jobbigt?
Skippade dessvärre pulsklockan under detta pass.
Hade vart intressant o se pulsen men kan nästan lova att den var i bött under hela passet.
Eftermiddagen har spenderats på stan.
Diverse småärenden har avverkats.
Bl.a. ett besök i en nyöppnad godisaffär.
Dagens middag har alltså bestått (består) av lösgodis.
Så sjukt värd.
Har även besökt källaren.
Hoppades hitta ett par skidglajjer men nej.
Dom är tydligen kvar i de värmländska skogarna.
Får lösa det på annat sätt.
Kåren har nämligen Winter Fest hela helgen o med det kommer Afterski-tema.
Övertaggad tjej.
