emmamariabjarned

Idag har jag testat på den absolut roligaste träningsformen.

Alla kategorier.

Kangoo Jumps.
Som instruktör hade vi den oerhört karismatiske Jorge.

Glädjen o energin som den snubben utstrålade- herregud.

Vad är  då Kangoo Jumps?

Jo.

Det är en sko med trampolineffekt.

Utvecklades först som en form av rehab.

Avlastar leder med ca 80% av belastningen.

Kan bland annat användas till löpning o aerobic.

Vill ni läsa mer kan ni göra det HÄR.

Hur som.

Hysteriskt roligt.
Inte alls så svårt som det ser ut.

Brutalt svettigt.

Hade nog en puls upp emot 80-90% av max.

 

 

Hittade ett klipp på Youtube från ett liknande event.

Så detta är alltså inte från idag men det är samma sköna snubbe som instruerar.

 

 

Får ni nångång chansen att testa- GÖR DET!