Förstörd.
Ordet har fått en hel ny innebörd efter de två senaste veckorna.
12-15h's dagar är påfrestande, både för kropp o knopp.
Vet inte hur mycket vikter vi har lyft under dessa dagar.
Borde snart vara uppe i ett ton eller så.
Utöver det tränas det en hel del.
Bara idag har det hunnits med två pass.
Roddintervaller imorse o CrossFit under eftermiddagen.
Vet att den här tillvaron inte är vettig för fem öre.
Men jag tycker ju att det är så förbaskat roligt.
Dagens CrossFit:
Uppvärmning
Tre rundor av
4* 10m björngång
2 Wall climbs
10 triceps push ups
WOD'en
AMRAP á 14min
Hängande frivändningar
Toes to bar
Första varvet- 3 av varje
Andra varvet- 6 av varje
Osv.
Hann påbörja mitt sjätte varv.
Brutalt påfrestande för händerna.
Börjar bli riktigt manliga nu.
Valkar o blåsor.
Not so mysigt.
